14 יום של שילוב בין ריטריט יוגה ומסע בלב הדרום

נגה ברקאי ורפי פלד יוצאים הפעם למסע בהודו שאין דומה לו. המסע משלב בין ריטריט העמקה ביוגה ובין סיור לימודי בלב אחד האזורים המרתקים בהודו. ייחודו של המסע הוא בתנועה שבין התכנסות החושים ואימון הגוף והרוח, ובין הפנייה החוצה אל המפגש החושי והרגשי רב העוצמה עם האנשים, הצבעים, הריחות והטעמים של דרום הודו. בלב המסע יתקיים ריטריט בן חמישה ימים בהדרכת נגה. הריטריט יכלול תרגול יומיומי של מדיטציה, נשימה, תנוחות (āsanas) ולימוד טקסטואלי. המטרה היא לעמיק את המיומנות בדרך היוגה, להשקיט את התודעה ולאפשר מרחב פנימי פתוח להתבוננות חקרנית על עצמנו. החוויה הייחודית של התנועה בין הפנים והחוץ במסענו תקבל ביטוי במפגש שבין הריטריט לסיור עומק שיתמקד בצפון-מזרח מדינת קרנאטקה (Karnātaka), אזור שבו צמחו כמה מהחשובות והמשפיעות שבממלכות הודו. חותמן של ממלכות אלו ושל המסורות שפרחו תחתן הוטבע בארכיטקטורה, באומנות, בדת ובאורחות החיים של האזור. חותם זה חריג בגיוונו ובייחודו בתרבות. גם הפעם נשתתף בפסטיבל מרהיב שיתקיים באזור באותה העת.


תכנית הטיול

ימים 1-2 | תל אביב – מומבאי – באדאמי

נצא מתל אביב בטיסת לילה אל מומבאי, ונגיע אליה למחרת בשעות הבוקר. עם הנחיתה, ולאחר השלמת סידורי הכניסה להודו, נצא לארוחת בוקר ומנוחה במלון בסביבת שדה התעופה. בשעת צהריים נחזור לשדה התעופה ונצא בטיסה פנימית לעיר הובלי (Hubbali), ומשם נמשיך בנסיעה אל העיירה באדאמי (Badami). נלון בבאדאמי.

ימים 3-4 | באדאמי והאזור – המפי

באדאמי, עיירה קטנה ושוקקת, הייתה בעבר בירתה של ממלכת צ'אלוקיה (Chalukya, מאות 6-8 לספירה), אחת הממלכות החשובות בהיסטוריה של הודו. סביב העיירה פזורים מקדשי מערה עתיקים חצובים בסלע, שבהם תבליטי אבן מופלאים. המקדשים מהווים אבן דרך חשובה בארכיטקטורה ובאומנות המקדש ההודי, והם עדות להישגיה האדירים של ממלכה רבת השפעה זו. ביומיים הקרובים נבקר גם באתרים שבאייהולה (Aihole) ובפטדקאל (Pattadakal, אתר מורשת עולמית של אונסק"ו), ונשוטט בין עיירות קטנות ומקדשים בני כמעט 1,500 שנים; ננוע הלוך ושוב בין העבר וההווה של דרום הודו. למחרת נשלים את ביקורנו בבאדאמי ובצהריים נצא בנסיעה להמפי (Hampi) – עוד אתר מורשת עולמית של אונסק"ו ואחד היעדים ההיסטוריים המרתקים ביותר בהודו. בהגיענו נתמקם במלון ונתארגן לפתיחת ריטריט ההעמקה עם נגה. בלילה הראשון נלון בבאדאמי ובמשנהו בהמפי.

ימים 5-9 | ריטריט העמקה ביוגה עם נגה ברקאי

הימים הבאים יוקדשו במלואם לתרגול יוגה. מדי יום יתקיים אימון בוקר של ארבע שעות (עם הפסקה באמצע), ולאחר הפסקת צהריים, אימון ערב של שעתיים וחצי. האימון כולו ברוח הוויג'נאנה-יוגה (Vijñāna-Yoga), והוא חותר לשילוב מדויק בין המרכיב הגופני הרוחני וההגותי של יוגה, ונשען על שבעה עקרונות: הרפיה, השתרשות, חיבור, התארכות והתרחבות, כוונה, נשימה ותודעה שקטה. כחלק אינטגרלי מהאימון, נקרא ונדון בחיבורים מן היוגה והמיתולוגיה – כאלו שגם יחברו אותנו אל הדמיון התרבותי של הודו, דמיון שאת ביטוייו המרתקים ביותר נפגוש במסע שעוטף את הריטריט. נלון בהמפי.

ימים 10-12 | המפי והסביבה

נשוב אל העולם שבחוץ לסיור עומק בהמפי. המפי הייתה בירתה של ממלכת ויג'אינגרה (Vijayanagara), הממלכה ההינדואית הגדולה שהגיעה לשיאה במאה ה-16. בנקודה מסוימת הפכה המפי לעיר הגדולה בעולם וקשריה עם פרס במערב ועם דרום-מזרח אסיה הפכו אותה לעיר בינלאומית של ממש. במהלך שהותנו בהמפי נשוטט לאורך נהר הטונגה (Tunga) המפכה, שהעיר פרושה משני עבריו. נבקר באתריה המרהיבים ונגמע מנופיה הקסומים ומהאווירה השלווה של עיירה קטנטנה שהיתה פעם הלב הפועם של תרבות דרום הודו. באחד הלילות נשתתף בפסטיבל השנתי לאל שיווה (Shiva-Ratri) הנחגג בכל רחבי הודו. המקדש לשיווה שבהמפי הוא אתר פולחן חשוב ואנו נתקבץ יחדיו עם המוני עולי הרגל כדי לחגוג עמם את לילו של האל. נלון בהמפי.

יום 13 | המפי – הובלי – מומבאי

ניסע בשעת בוקר מוקדמת לעיר הובלי ומשם בטיסת צהריים למומבאי. עם נחיתתנו נצא לסיור קצר בעיר. נלון בקרבת שדה התעופה.

יום 14 | מומבאי - תל אביב

ניפרד ממומבאי ונצא בטיסה ישירה לתל אביב. נחיתה בארץ צפויה בשעות אחר הצהריים.

תכנית הטיול

ימים 1-2 | תל אביב – מומבאי – באדאמי

נצא מתל אביב בטיסת לילה אל מומבאי, ונגיע אליה למחרת בשעות הבוקר. עם הנחיתה, ולאחר השלמת סידורי הכניסה להודו, נצא לארוחת בוקר ומנוחה במלון בסביבת שדה התעופה. בשעת צהריים נחזור לשדה התעופה ונצא בטיסה פנימית לעיר הובלי (Hubbali), ומשם נמשיך בנסיעה אל העיירה באדאמי (Badami). נלון בבאדאמי.

ימים 3-4 | באדאמי והאזור – המפי

באדאמי, עיירה קטנה ושוקקת, הייתה בעבר בירתה של ממלכת צ'אלוקיה (Chalukya, מאות 6-8 לספירה), אחת הממלכות החשובות בהיסטוריה של הודו. סביב העיירה פזורים מקדשי מערה עתיקים חצובים בסלע, שבהם תבליטי אבן מופלאים. המקדשים מהווים אבן דרך חשובה בארכיטקטורה ובאומנות המקדש ההודי, והם עדות להישגיה האדירים של ממלכה רבת השפעה זו. ביומיים הקרובים נבקר גם באתרים שבאייהולה (Aihole) ובפטדקאל (Pattadakal, אתר מורשת עולמית של אונסק"ו), ונשוטט בין עיירות קטנות ומקדשים בני כמעט 1,500 שנים; ננוע הלוך ושוב בין העבר וההווה של דרום הודו. למחרת נשלים את ביקורנו בבאדאמי ובצהריים נצא בנסיעה להמפי (Hampi) – עוד אתר מורשת עולמית של אונסק"ו ואחד היעדים ההיסטוריים המרתקים ביותר בהודו. בהגיענו נתמקם במלון ונתארגן לפתיחת ריטריט ההעמקה עם נגה. בלילה הראשון נלון בבאדאמי ובמשנהו בהמפי.

ימים 5-9 | ריטריט העמקה ביוגה עם נגה ברקאי

הימים הבאים יוקדשו במלואם לתרגול יוגה. מדי יום יתקיים אימון בוקר של ארבע שעות (עם הפסקה באמצע), ולאחר הפסקת צהריים, אימון ערב של שעתיים וחצי. האימון כולו ברוח הוויג'נאנה-יוגה (Vijñāna-Yoga), והוא חותר לשילוב מדויק בין המרכיב הגופני הרוחני וההגותי של יוגה, ונשען על שבעה עקרונות: הרפיה, השתרשות, חיבור, התארכות והתרחבות, כוונה, נשימה ותודעה שקטה. כחלק אינטגרלי מהאימון, נקרא ונדון בחיבורים מן היוגה והמיתולוגיה – כאלו שגם יחברו אותנו אל הדמיון התרבותי של הודו, דמיון שאת ביטוייו המרתקים ביותר נפגוש במסע שעוטף את הריטריט. נלון בהמפי.

ימים 10-12 | המפי והסביבה

נשוב אל העולם שבחוץ לסיור עומק בהמפי. המפי הייתה בירתה של ממלכת ויג'אינגרה (Vijayanagara), הממלכה ההינדואית הגדולה שהגיעה לשיאה במאה ה-16. בנקודה מסוימת הפכה המפי לעיר הגדולה בעולם וקשריה עם פרס במערב ועם דרום-מזרח אסיה הפכו אותה לעיר בינלאומית של ממש. במהלך שהותנו בהמפי נשוטט לאורך נהר הטונגה (Tunga) המפכה, שהעיר פרושה משני עבריו. נבקר באתריה המרהיבים ונגמע מנופיה הקסומים ומהאווירה השלווה של עיירה קטנטנה שהיתה פעם הלב הפועם של תרבות דרום הודו. באחד הלילות נשתתף בפסטיבל השנתי לאל שיווה (Shiva-Ratri) הנחגג בכל רחבי הודו. המקדש לשיווה שבהמפי הוא אתר פולחן חשוב ואנו נתקבץ יחדיו עם המוני עולי הרגל כדי לחגוג עמם את לילו של האל. נלון בהמפי.

יום 13 | המפי – הובלי – מומבאי

ניסע בשעת בוקר מוקדמת לעיר הובלי ומשם בטיסת צהריים למומבאי. עם נחיתתנו נצא לסיור קצר בעיר. נלון בקרבת שדה התעופה.

יום 14 | מומבאי - תל אביב

ניפרד ממומבאי ונצא בטיסה ישירה לתל אביב. נחיתה בארץ צפויה בשעות אחר הצהריים.

מועדים ומחירים
בהדרכת ד"ר רפי פלד
יציאה חזרה
11/02/2020 24/02/2020
ההרשמה בעיצומה
המחיר הכולל

3,481 $

פירוט המחיר

מחיר לאדם בחדר זוגי $3,425 מסי נמל והיטלי דלק (עשוי להשתנות) $56
סה"כ המחיר: 3,481 $
תוספת ליחיד בחדר $545
פירוט המחיר

מטיילים הנרשמים לטיול פחות מ-8 חודשים לפני מועד יציאת הטיול, ישלמו את דמי הקדימה בפגישה, פנים אל פנים, במשרדנו. הפגישה תנוצל להיכרות הדדית אישית, התוודעות המטיילים עם פרטי הטיול אליו הם מצטרפים ולתשלום דמי הקדימה לטיול.

הרשמה לטיול הדפסה
הערות חשובות
  • על המטיילים להביא בחשבון ששירותי הקרקע במדינת קרנטאקה הם מדרגת תיירות נמוכה.
  • נדרשת אשרת כניסה להודו. אפשר להוציא את האשרה, במחיר המפורט לעיל, באמצעות משרדנו. עליכם למלא טופס בקשת אשרה מקוון ולהצטייד בדרכון ו-2 תמונות דרכון (הנפקת האשרה אורכת כ-15 ימי עבודה).
מה כלול?
  • טיסות בינלאומיות בחברת אל על וטיסות פנימיות כמפורט בתוכנית הטיול.
  • מסי נמל והיטלי דלק, כמפורט ב"מחיר הטיול" לעיל.
  • לינה: מלונות מדרגת תיירות טובה. במקומות הקטנים - המלונות הטובים בנמצא.
  • כלכלה: ארוחות בוקר לאורך כל הטיול ועוד עשר ארוחות במהלכו.
  • תחבורה: אוטובוס ממוזג בהעברות ובסיורים כמפורט בתוכנית.
  • הדרכה: מדריך מצוות "אדמה מסעות וטיולים" - ד"ר רפי פלד, ומדריכים מקומיים דוברי אנגלית.
  • שיעורי היוגה של נגה ברקאי.
  • דמי כניסה: לאתרים המפורטים בתוכנית.
  • תשר: לנותני השירותים השונים.
מה לא כלול?
  • תוספת ליחיד בחדר בסך 545 דולר.
  • אשרות כניסה: נדרשת אשרת כניסה להודו. האשרה מונפקת באופן מקוון דרך אתר האינטרנט של India visa online. המטיילים יכולים להנפיק את האשרה בכוחות עצמם (בעלות של 41 דולר המשולמים בעת הנפקת האשרה באתר), או להיעזר בנו ולהנפיק את האשרה באמצעות משרדנו (בתוספת של דמי טיפול בסך של 30 דולר). פרטים יימסרו בעת הההרשמה.
  • דמי טיפול בסך 50 דולר לנוסע על שינוי בכרטיסי הטיסה הקבוצתיים (כגון הושבה במטוס, שדרוג למחלקות מסוג פרימיום וביזנס, שינוי מועדי היציאה והחזרה, כרטוס מוקדם לצורך שדרוג עצמי, וכל סוג אחר של שנוי בכרטיסי הטיסה). לתשומת לבכם, דמי הטיפול הם בנוסף לסכום שדורשות חברות התעופה עבור השינוי.
  • מים מינרליים ושתייה בארוחות.
  • ביטוח רפואי: על הנוסע לעשות ביטוח בריאות ומטען. הביטוח הוא חובה! החברה אינה אחראית לכל נזק שייגרם למטייל במהלך הטיול.
תנאי רישום וביטול
  • על הטיול חלים התנאים המפורטים ב"דף תנאים כלליים לטיולי אדמה מסעות וטיולים" המצורף להלן.
תנאים כלליים לטיולי אדמה מסעות וטיולים